oksebryst
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- High protein content
- High saturated fat content
oksebryst har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af oksebryst
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oksebryst er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Næringsindhold (per 100g)
250
Kalorier
0 g
Kulhydrater
21 g
Protein
18 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 7.5 g |
| Umættet | 10.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- High protein content
- Rich in iron and zinc
- High saturated fat content
- No fiber
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oksebryst?
oksebryst har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er oksebryst godt for personer med insulinresistens?
oksebryst indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek oksebryst i Logi-appen med din portion.
