Blanding af mandler, gærflager og havsalt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blanding af mandler, gærflager og havsalt har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Blanding af mandler, gærflager og havsalt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blanding af mandler, gærflager og havsalt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af protein og fibre
- ✓ Rig på sunde umættede fedtsyrer
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
- ✗ Indhold af natrium fra havsalt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 22g |
| Fedt | 42g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 36g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blanding af mandler, gærflager og havsalt?
Blanding af mandler, gærflager og havsalt har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blanding af mandler, gærflager og havsalt godt for personer med insulinresistens?
Blanding af mandler, gærflager og havsalt har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blanding af mandler, gærflager og havsalt blodsukker?
Blanding af mandler, gærflager og havsalt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →