Birria lavet med skindfri kyllingebryst
Lav GI
GL 1 pr. typisk portion (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Magert proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kyllingebryst
- ingen GI
Kyllingebryst - GI 55 · GL 7 pr. 100 g panko
Kyllingebryst med panko - ingen GI steamed
Dampet kyllingebryst - ingen GI bakedlow sodium
Fjerkrækød - Grillet kyllingebryst uden skindingen GI roastedskinless
- ingen GI grilledskinless
Grillet kyllingebryst uden skind - Hakket kyllingebrystingen GI lean
- +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Birria lavet med skindfri kyllingebryst er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Magert proteinkilde
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Minimal fiber
- Forarbejdet med tilsatte krydderier/salt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Birria lavet med skindfri kyllingebryst?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Birria lavet med skindfri kyllingebryst godt for personer med insulinresistens?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kyllingebryst har den laveste glykæmiske belastning?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kyllingebryst i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Birria lavet med skindfri kyllingebryst i Logi-appen med din portion.
