Birria lavet med skindfri kyllingebryst
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Birria lavet med skindfri kyllingebryst blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Birria lavet med skindfri kyllingebryst er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Magert proteinkilde
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Minimal fiber
- ✗ Forarbejdet med tilsatte krydderier/salt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 3g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Birria lavet med skindfri kyllingebryst?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Birria lavet med skindfri kyllingebryst godt for personer med insulinresistens?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Birria lavet med skindfri kyllingebryst blodsukker?
Birria lavet med skindfri kyllingebryst har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →