Kyllingebryst med jalapeno i panering
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kyllingebryst med jalapeno i panering har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kyllingebryst med jalapeno i panering over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Kyllingebryst med jalapeno i panering er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Moderat mængde fedt
- ✗ Relativt højt natriumindhold
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
- ✗ Indeholder panering, der øger GI
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tilsat | 0.8g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 5.5g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingebryst med jalapeno i panering?
Kyllingebryst med jalapeno i panering har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kyllingebryst med jalapeno i panering godt for personer med insulinresistens?
Kyllingebryst med jalapeno i panering har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kyllingebryst med jalapeno i panering blodsukker?
Kyllingebryst med jalapeno i panering har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →