Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af mikronæringsstoffer og antioxidanter
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✗ Moderat natriumindhold (fra bouillon)
- ✗ Lav kalorietæthed
- ✗ Begrænset indhold af sunde fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 2.2g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 2.6g |
| Fedt | 1.1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager?
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager godt for personer med insulinresistens?
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager blodsukker?
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →