Rødbedesuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rødbedesuppe har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Rødbedesuppe blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Rødbedesuppe er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✓ Højt vandindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.45g |
| Uopløselig | 1.05g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rødbedesuppe?
Rødbedesuppe har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rødbedesuppe godt for personer med insulinresistens?
Rødbedesuppe har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rødbedesuppe blodsukker?
Rødbedesuppe har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →