Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof)

GI 5 · LavtGL 0.2 / spiseske8/10

Lav GI

5 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykæmisk påvirkning
Moderat kalorieindhold

Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) har et glykæmisk indeks på 5, lavere end almindelig Avocadopasta (10). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Avocadopasta

Avocadopasta
GI 10 · GL 1 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

13 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

14 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	13 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.1 g
Uopløselig	4.9 g
Protein	2.5 g
Fedt	14 g
Mættet	3.5 g
Umættet	10 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk påvirkning
Højt fiberindhold
Rig på sunde fedtstoffer
Moderat kalorieindhold
Indeholder mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof)?

Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) godt for personer med insulinresistens?

Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Avocadopasta har den laveste glykæmiske belastning?

Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Avocadopasta i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) i Logi-appen med din portion.