Potraviny bez arašídy
6 633 potravin
Potraviny bez uvedených arašídů nebo složky z arašídů, včetně arašídového oleje a másla. Skořápkové plody jsou samostatná skupina. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Pečené hranolky Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Pečivo z celozrnné špaldové mouky Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Pierogi Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Pizza rolky Střední GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Plátek čokoládového dortu Nízký GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
plátek čtyřsýrové pizzy Střední GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Pomerančové kuře Střední GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Pražený ječmen Nízký GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Pražený zelený hrách Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Řepný prášek Nízký GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
Salámová pizza Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Semínková houska Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
šípkový prášek Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Smažená rýže s kukuřicí Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Směs koření do polévky Střední GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Spaetzle Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Sušená zelenina Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Sušené černé rybízy Nízký GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
Sušený prášek z bobulí Nízký GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
Sýrový burek Střední GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Sýrový kukuřičný chléb náplň Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Těsto z celozrnné špaldové mouky Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Tradiční žitný chléb (vysoký obsah celozrnných obilovin, vysoký obsah vlákniny) Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Triple sec Střední GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Vafle s čokoládovými kousky Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Domácí čokoládová omáčka s pyré z datlí Nízký GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Energetická kulička s ořechy, kakaem a datlemi Nízký GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy Nízký GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
Ovesné kokosové sušenky Nízký GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Bagel s mletým masem Střední GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
belgická čokoláda Nízký GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Celozrnný amarantový chléb Střední GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
celozrnný pšeničný produkt Nízký GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Česnekový prášek Nízký GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Chléb z quinoy a amarantů Střední GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
Chow mein nudle Střední GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Citronový krém Střední GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Dehydratovaný česnekový prášek (bez přidané soli) Nízký GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Dezertní čokoláda Maltanki Nízký GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Good Seed tenké plátky chleba Nízký GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
Grilovaný sýrový sendvič Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Keto vícezrnný chléb Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Střední GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Křupavá cibule Střední GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Lucuma prášek Nízký GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Malinový džem bez cukru Střední GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Margarita pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
medová hořčičná omáčka Střední GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Mražená pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Nature's Own 100% celozrnný chléb Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Palačinka bez cukru Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Papriková rýže Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Plátek pizzy s houbami Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
plátek žitno-pšeničného chleba Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
prášek na hubnutí Střední GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Pumpernickel chléb Nízký GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
Rýžové vlasové nudle s máslem a olejem Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Snackové kuličky (chia, oves, ořechové máslo, sušené ovoce) Nízký GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Sušené kustovnice čínské Nízký GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
Sušený česnek Nízký GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Sušený česnek (prášek) Nízký GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Sýrové koření v prášku Střední GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Tenká palačinka Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Tmavá houska Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a dýňovými semínky Nízký GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Vícezrnná houska Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Vícezrnný chléb Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Žitný chléb Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
žitný chléb s semínky Nízký GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Zmrzlinový kornout Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Koření na nachos Nízký GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
Žitný křupavý chléb s tahini Nízký GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
Amarant (celé zrno) Nízký GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Bezlaktózové, nízkotučné mléčné prášky (organické odstředěné mléko) Nízký GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
Čatní Střední GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Celozrnná pšeničná houska Nízký GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Celozrnná tortilla Nízký GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Celozrnný croissant Střední GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Celozrnný kváskový chléb Nízký GI 54 GL 23 / 100 g 7/10 
Chia semínkový chléb Střední GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Chléb Dave's Killer Nízký GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Chléb z 21 semínek Nízký GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Dave's Killer 21 semínkový chléb Nízký GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
dýňový prášek Nízký GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Fazolový chléb Střední GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
Hash brown Vysoký GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
Japonská barbecue omáčka Střední GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasická palačinka Střední GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Muffin z celozrnné mouky Střední GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Neslazená sušená jablka Nízký GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Pečená kukuřičná tortilla Nízký GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Pinsa z celozrnné mouky Střední GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
plátek kváskového chleba s semínky Nízký GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Potravinářský výrobek Střední GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
pórkový prášek Nízký GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa vločky Nízký GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti z mixu obilovin Nízký GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
Sladidlo na rostlinné bázi Nízký GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Slazená sušená jablka Nízký GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
Sušená malina Nízký GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
