Dýňové pyré
Střední GI
GL 14.7 na šálek (245 g) · GL 6 na 100 g
Dýňové pyré má glykemický index 65 (Střední). Jedna šálek (245 g) přidá glykemickou zátěž 14.7.
Aktualizováno 18. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dýňové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.9 |
| 1 šálek | 245 g | 14.7 |
| 1 serving | 245 g | 14.7 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dýňové pyré?
Dýňové pyré má glykemický index 65 (Střední). Jedna šálek (245 g) má glykemickou zátěž 14.7; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Dýňové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dýňové pyré má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Dýňové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dýňové pyré má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Dýňové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
