Dušená dýně
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dušená dýně má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Dušená dýně řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Dušená dýně je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká kalorická hustota
- ✓ Bohatá na vitamín A a antioxidanty
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.9g |
| Cukry (celkem) | 2.1g |
| Přirozené | 2.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.03g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dušená dýně?
Dušená dýně má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dušená dýně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dušená dýně má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Dušená dýně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dušená dýně má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →