grilovaná dýně
Střední GI
GL 4 na 100 g
- nízká kalorická hustota
- střední glykemický index
grilovaná dýně má glykemický index 65, vyšší než běžný Dýně (51).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Dýně
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
grilovaná dýně je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 26 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.15 g |
| Nerozpustná | 0.35 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká kalorická hustota
- bohatá na vitamín A a antioxidanty
- nízká glykemická nálož
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index grilovaná dýně?
grilovaná dýně má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je grilovaná dýně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
grilovaná dýně má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Dýně má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Dýně v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušená dýně (3 na 100 g).
Zkontrolujte grilovaná dýně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
