dýňový krémový guláš
Střední GI
GL 6 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z dýně
- Obsahuje smetanu (nasycené tuky)
dýňový krémový guláš má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dýňový krémový guláš je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z dýně
- Zdroj vitaminu A
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje smetanu (nasycené tuky)
- Střední obsah sodíku
- Střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňový krémový guláš?
dýňový krémový guláš má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je dýňový krémový guláš vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňový krémový guláš má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak dýňový krémový guláš ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňový krémový guláš má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte dýňový krémový guláš v aplikaci Logi, s vaší porcí.
