dýňové lívance
Střední GI
GL 12.1 na 100 g
- obsahuje vlákninu z dýně
- střední obsah sodíku
dýňové lívance má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 28. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dýňové lívance je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu z dýně
- střední obsah bílkovin
- nižší obsah nasycených tuků
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidanou mouku
- střední glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňové lívance?
dýňové lívance má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12.1 na 100 g.
Je dýňové lívance vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňové lívance má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak dýňové lívance ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňové lívance má glykemickou zátěž 12.1 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte dýňové lívance v aplikaci Logi, s vaší porcí.
