Jahodová chia omáčka
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Jahodová chia omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 24. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jahodová chia omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 8.5 g |
| Přirozené | 8.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 3.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Bohaté na antioxidanty
- Obsahuje přírodní cukry
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jahodová chia omáčka?
Jahodová chia omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Jahodová chia omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jahodová chia omáčka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jahodová chia omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jahodová chia omáčka má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jahodová chia omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
