Mladý jackfruit

GI 35 · NízkýGL 4.5 / šálek9/10

Nízký GI

35 GI

GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 9/10

Mladý jackfruit má glykemický index 35, nižší než běžný Džekfrukt (50). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.

Aktualizováno 24. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Mladý jackfruit je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10.2 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Mladý jackfruit?

Mladý jackfruit má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Mladý jackfruit vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Mladý jackfruit má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Džekfrukt má nejnižší glykemickou zátěž?

Mladý jackfruit má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Džekfrukt v této databázi (3 na 100 g).

Zkontrolujte Mladý jackfruit v aplikaci Logi, s vaší porcí.