Honeycrisp jablko
Nízký GI
GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah cukru
Honeycrisp jablko má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 21. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Honeycrisp jablko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Obsahuje dietní vlákninu
- Minimální zpracování
- Střední obsah cukru
- Relativně nízký obsah bílkovin
- Omezené množství rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Honeycrisp jablko?
Honeycrisp jablko má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Honeycrisp jablko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Honeycrisp jablko má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Honeycrisp jablko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Honeycrisp jablko má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Honeycrisp jablko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
