Храни без яйца
10 182 храни
Храни без посочено яйце като съставка. Майонеза, повечето сладкиши и много видове паста са изключени. Остават цели храни и ястия без яйца. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Нарязани пресни билки с кора от лайм или лимон Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Нарязани пресни домати с босилек, магданоз и лимонов сок Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Нарязани червени чушки Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Настъргана лятна тиква Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Натурален темпе без сол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Натурална кокосова вода Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Невен Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Негима набe (бульон с ниско съдържание на натрий) Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Негима набe с добавен спанак или кейл Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Негима набe с тофу Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
нежен черешов мус Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Немаслено гръцко кисело мляко с билков дип Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Неподсладена соева готварска сметана Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Неподсладено гръцко кисело мляко и смес от смляно ленено семе Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 неподсладено растително мляко с ванилия Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ниско натриев ферментирал или маринован тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Нисковъглехидратен оризов пилаф с карфиол и соя Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 нисковъглехидратен шоколадов пудинг Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 нискокалоричен сос с чесън Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
нискомаслен йогуртов сос с чили и билки Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Нискомаслена извара с кимион (нигела) Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Нискомаслена пилешка супа с зеленчуци Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Нискомаслено гръцко кисело мляко с горчичен прах Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Нискомаслено извара с краставица и билки Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Нискомаслено извара с чиа семена и канела Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Нискосолени нори люспи Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Нори Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Нори Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Нудли от тиквички с нискозахаросан доматен сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
обвивка от протеин на грах или соя Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 5/10 обезкостени маслини Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
обикновено сирене Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Опо тиква Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Органично извара с ниско съдържание на натрий Нисък ГИ 27 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Органично твърдо тофу с печено кейл и семена от коноп/тиква Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Орехи и хранителна мая сирене топинг Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Оригинален сос Bitchin' Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Оря супа Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 основа за гъбена супа Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Остролистно зеле Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
оцветител от черен морков Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 пакетиран сандвич с яйце Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 палачинка с високо съдържание на протеин Нисък ГИ 18 ГЛ 1 / 100 г 7/10 палачинка с ниско съдържание на натрий Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Палмини паста Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Панир Нисък ГИ 27 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Парен артишок (без масло, без сол) Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Парен аспержи Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Парен броколи на пюре с авокадо Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Парен калалу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Парен темпе Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Парен тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Парена горчива кратуна Нисък ГИ 18 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Парени карфиолени розички, запечени с лек сос от сирене (заместител на паста) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 парчета домати Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Пасирани пресни домати Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Пасирано авокадо с лайм върху краставица Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 пасирано зеле Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Паста от куркума Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
паста с извара и кисело мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
паста със сьомга и авокадо Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 пастет от дивеч с гъби Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Пате от птиче месо Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 4/10 патисон Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Патладжан в люто олио Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
патладжан дип Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Патладжан и кралска кладница соте Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Патладжанено пюре Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
патладжанова разядка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Пекан Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Пеканови половинки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Пеканови ядки несолени Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Перлен лук Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 
Песто без сирене Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
песто от кейл и спанак Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Печен ечемичен напитка (без кофеин) Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 печен зелен боб Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печен зелен лук Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печен зелен фасул Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печен корен от цикория напитка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Печен пастет Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5.5/10 печен плосък зелен боб Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 печен пресен лук Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печен хумус от карфиол Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 печена ендивия Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 печена ендивия Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 печена кладница Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
печена кралска кладница Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 печена пържола от карфиол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печени аспержи Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печени брюкселско зеле Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печени водорасли Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 печени гъби със сирене Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Печени кръгчета карфиол Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Печени ленти от дайкон Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Печени пекани без добавена захар или олио Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Печени пръчици от алабаш Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Печени пръчици от хикама с подправки Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
