Невен
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Невен има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Невен се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Невен е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Много ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 23 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 1.8g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.25g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Невен?
Невен има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Невен за хора с инсулинова резистентност?
Невен има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Невен влияе на кръвната захар?
Невен има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →