мариновани медени гъби
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
мариновани медени гъби има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената пънчушка (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пънчушка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мариновани медени гъби е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Добър източник на фибри
- Съдържа полезни микроелементи
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на обработка
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мариновани медени гъби?
мариновани медени гъби има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.5 на 100 г.
Подходящ ли е мариновани медени гъби за хора с инсулинова резистентност?
мариновани медени гъби има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пънчушка има най-нисък гликемичен товар?
мариновани медени гъби има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пънчушка в тази база данни (0.5 на 100 г).
Вижте мариновани медени гъби в приложението Logi, с вашата порция.
