Печен корен от цикория напитка
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на инулин фибри
- Умерена обработка (печене)
Печен корен от цикория напитка има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената цикория (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове цикория
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печен корен от цикория напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на инулин фибри
- Естествено без кофеин
- Нисък гликемичен ефект
- Умерена обработка (печене)
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печен корен от цикория напитка?
Печен корен от цикория напитка има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Печен корен от цикория напитка за хора с инсулинова резистентност?
Печен корен от цикория напитка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на цикория има най-нисък гликемичен товар?
Печен корен от цикория напитка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на цикория в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Печен корен от цикория напитка в приложението Logi, с вашата порция.
