Печен пастет
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична резен (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Печен пастет има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 13.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печен пастет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Източник на протеин
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печен пастет?
Печен пастет има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Печен пастет за хора с инсулинова резистентност?
Печен пастет има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печен пастет влияе на кръвната захар?
Печен пастет има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Печен пастет в приложението Logi, с вашата порция.
