нискокалоричен сос с чесън
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- ниско съдържание на калории
- умерено съдържание на натрий
нискокалоричен сос с чесън има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената чеснов сос (30).
Актуализирано 10.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове чеснов сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
нискокалоричен сос с чесън е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- по-малко мазнини в сравнение с обикновените сосове
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавени захари
- преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нискокалоричен сос с чесън?
нискокалоричен сос с чесън има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е нискокалоричен сос с чесън за хора с инсулинова резистентност?
нискокалоричен сос с чесън има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на чеснов сос има най-нисък гликемичен товар?
нискокалоричен сос с чесън има най-ниския гликемичен товар от всички форми на чеснов сос в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте нискокалоричен сос с чесън в приложението Logi, с вашата порция.
