обвивка от протеин на грах или соя
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
обвивка от протеин на грах или соя има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
обвивка от протеин на грах или соя е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 30 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.6 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на обвивка от протеин на грах или соя?
обвивка от протеин на грах или соя има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е обвивка от протеин на грах или соя за хора с инсулинова резистентност?
обвивка от протеин на грах или соя има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как обвивка от протеин на грах или соя влияе на кръвната захар?
обвивка от протеин на грах или соя има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте обвивка от протеин на грах или соя в приложението Logi, с вашата порция.
