Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Без млечни продукти и ниско съдържание на захар
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ По-ниско съдържание на протеин в сравнение с млечните кисели млека
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 2.5g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили?
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили за хора с инсулинова резистентност?
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили влияе на кръвната захар?
Несладено бадемово кисело мляко с люспи от чили има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →