Продукти без яйця

10 176 продуктів

Продукти без вказаних яєць як інгредієнта. Майонез, більшість випічки та багато видів макаронів виключені. Залишаються цілісні продукти та страви без яєць. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Овочева основа для супу ГЛ 1 / 100 г 5/10 Овочеве желе з агаром ГЛ 1 / 100 г 8/10 овочевий бульйон з м'ясом ГЛ 1 / 100 г 7/10 Овочевий бульйон з перетертими овочами ГЛ 1 / 100 г 9/10 Овочевий бульйон загущений насінням чіа ГЛ 1 / 100 г 9/10 Овочевий бульйон зі свіжою зеленню ГЛ 1 / 100 г 9/10 Овочевий бульйон із протизапальними спеціями ГЛ 1 / 100 г 9/10 овочевий місо-суп ГЛ 1 / 100 г 8/10 Овочевий місо-суп ГЛ 1 / 100 г 8/10 Овочевий напій ГЛ 1 / 100 г 9/10 овочевий салат ГЛ 1 / 100 г 10/10 Овочевий соус домашнього приготування ГЛ 1 / 100 г 7/10 Овочеві палички ГЛ 1 / 100 г 10/10 Овочеві роли ГЛ 1 / 100 г 10/10 Овочі ГЛ 1 / 100 г 7/10 овочі на пару ГЛ 1 / 100 г 10/10 Овочі, мариновані в яблучному оцті зі спеціями ГЛ 1 / 100 г 7/10 Огірковий салат ГЛ 1 / 100 г 10/10 Огірковий салат з кефіром ГЛ 1 / 100 г 8/10 Огірковий салат з несолодким рослинним йогуртом ГЛ 1 / 100 г 9/10 огірок ГЛ 1 / 100 г 10/10 Огірок ГЛ 1 / 100 г 9/10 Огірок із фромаж блан ГЛ 1 / 100 г 8/10 Огірок у білому оцті ГЛ 1 / 100 г 9/10 огірок, цукіні, оливкова олія ГЛ 1 / 100 г 9/10 Окра ГЛ 1 / 100 г 9/10 оливки без кісточок ГЛ 1 / 100 г 5/10 Оливки з мигдалем ГЛ 1 / 100 г 8/10 Оливки Каламата ГЛ 1 / 100 г 7/10 Оливки Каламата з низьким вмістом натрію ГЛ 1 / 100 г 7/10 Оливки Халкідікі ГЛ 1 / 100 г 6/10 Олійні насіння ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 опеньки ГЛ 1 / 100 г 9/10 опо гарбуз ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Органічний малосольний сир ГЛ 1 / 100 г 8/10 Органічний твердий тофу зі смаженою капустою кейл та насінням ГЛ 1 / 100 г 9/10 Оригінальний соус Bitchin' ГЛ 1 / 100 г 8/10 оселедець у йогуртовому соусі з травами ГЛ 1 / 100 г 7/10 основа для піци з капусти ГЛ 1 / 100 г 8.3/10 Пагінці бамбука ГЛ 1 / 100 г 9/10 Палички з тофу та майтаке ГЛ 1 / 100 г 9/10 Палички з хіками, приправлені та запечені ГЛ 1 / 100 г 9/10 Панір ГЛ 1 / 100 г 7/10 панір з пониженим вмістом жиру ГЛ 1 / 100 г 7/10 паприка маринад ГЛ 1 / 100 г 3/10 парова артишока (без олії, без солі) ГЛ 1 / 100 г 10/10 Паростки ГЛ 1 / 100 г 9/10 паростки буряка ГЛ 1 / 100 г 10/10 Паростки мунг ГЛ 1 / 100 г 9/10 Паростки редьки ГЛ 1 / 100 г 9/10 Паростки сої ГЛ 1 / 100 г 8/10 паростки цибулі-порею ГЛ 1 / 100 г 10/10 паста з авокадо ГЛ 1 / 100 г 9/10 паста з авокадо ГЛ 1 / 100 г 9/10 паста з авокадо, базиліку та гарбузового насіння ГЛ 1 / 100 г 9/10 Паста з баклажанів ГЛ 1 / 100 г 7/10 Паста з куркуми ГЛ 1 / 100 г 9/10 паста з лососем та авокадо ГЛ 1 / 100 г 8/10 Паста з пальміто ГЛ 1 / 100 г 9/10 паста з сиром котедж і йогуртом ГЛ 1 / 100 г 7/10 Паста з тофу з хріном ГЛ 1 / 100 г 6/10 патисон ГЛ 1 / 100 г 10/10 паштет з кролика ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 паштет з м'яса птиці ГЛ 1 / 100 г 4/10 паштет із дичини з грибами ГЛ 1 / 100 г 5/10 Пекан ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Пекан, смажений, без додавання цукру чи олії ГЛ 1 / 100 г 8/10 Пеканові горіхи несолоні ГЛ 1 / 100 г 9/10 перець ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець Gypsy ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 перець конусоподібний ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець Падрон ГЛ 1 / 100 г 9/10 перець поблано ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 перець скотч-боннет ГЛ 1 / 100 г 9/10 перець фресно ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець фріарелло ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець Хатч ГЛ 1 / 100 г 9/10 перець чилі "пташине око" ГЛ 1 / 100 г 10/10 перець чилі «пташине око» ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець Чхон'ян ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець шішіто ГЛ 1 / 100 г 10/10 Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Перлові цибулі ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 перці спорт ГЛ 1 / 100 г 5/10 песто без сиру ГЛ 1 / 100 г 7/10 песто з капусти та шпинату ГЛ 1 / 100 г 8/10 печений болгарський перець ГЛ 1 / 100 г 9/10 Печериці в оливковій олії ГЛ 1 / 100 г 8/10 печериця ГЛ 1 / 100 г 10/10 підберезник ГЛ 1 / 100 г 10/10 підливка з індички ГЛ 1 / 100 г 7/10 Пікантний огірковий реліш (без додавання цукру) ГЛ 1 / 100 г 7/10 Піко де гальо ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 піна з кокосового молока ГЛ 1 / 100 г 6/10 пісна індичина з броколі ГЛ 1 / 100 г 9/10 пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами ГЛ 1 / 100 г 9/10 Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю ГЛ 1 / 100 г 9/10 пісне куряче рагу з овочами ГЛ 1 / 100 г 9/10 Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами ГЛ 1 / 100 г 8/10 Пісні шматочки яловичини трав'яного відкорму, обсмажені із суцвіттями цвітної капусти та спеціями ГЛ 1 / 100 г 8.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.