перець конусоподібний
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- високий вміст вітаміну С
- низький вміст білка
перець конусоподібний має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 5 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
перець конусоподібний — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 4.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст вітаміну С
- низька калорійність
- хороше джерело клітковини
- низький вміст білка
- мінімальний вміст жиру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс перець конусоподібний?
перець конусоподібний має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить перець конусоподібний для людей з інсулінорезистентністю?
перець конусоподібний має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як перець конусоподібний впливає на цукор у крові?
перець конусоподібний має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте перець конусоподібний у додатку Logi разом із вашою порцією.
