Перець шішіто

GI 15 · НизькийГЛ 1 / 100 г10/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 10/10

Низька калорійність
Низький вміст білка

Перець шішіто має глікемічний індекс 15 (Низький).

Оновлено 14 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Перець шішіто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

6 g

Вуглеводи

1 g

Білки

0.2 g

Жири

на 100г

Калорії	27 kcal
Вуглеводи	6 g
Цукри (всього)	2.4 g
Природні	2.4 g
Додані	0 g
Клітковина	2.5 g
Розчинна	0.8 g
Нерозчинна	1.8 g
Білки	1 g
Жири	0.2 g
Насичені	0.03 g
Ненасичені	0.17 g
Натрій	3 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

Низька калорійність
Високий вміст вітаміну С
Добре джерело клітковини
Низький вміст білка
Мінімальний вміст жирів

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Перець шішіто?

Перець шішіто має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить Перець шішіто для людей з інсулінорезистентністю?

Перець шішіто має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Перець шішіто впливає на цукор у крові?

Перець шішіто має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Перець шішіто у додатку Logi разом із вашою порцією.