пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію з індички
пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного салатний мікс (15). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми салатний мікс
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на клітковину та мікроелементи
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію з індички
- Низький вміст жиру
- Можливо низька калорійність для деяких потреб
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами?
пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами для людей з інсулінорезистентністю?
пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма салатний мікс має найнижче глікемічне навантаження?
пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм салатний мікс у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте пісна індичина з листовою зеленню та свіжими овочами у додатку Logi разом із вашою порцією.
