Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений)
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного Солодкий перець (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 17 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодкий перець
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Солодкий перець - Жовтий болгарський перецьGI 15 · ГЛ 1 на 100 г yellow
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г baked
запечений перець - запечений червоний перецьGI 15 · ГЛ 1 на 100 г redroasted
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г greengrilled
Зелений перець - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г green
Зелені перець - консервований перець чиліGI 15 · ГЛ 1 на 100 г cannedchili
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Багатий на вітаміни та клітковину
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст жиру (може не підходити для дієт з високим вмістом жиру)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений)?
Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) для людей з інсулінорезистентністю?
Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Солодкий перець має найнижче глікемічне навантаження?
Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Солодкий перець у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Перець, фарширований пісною індичкою, кабачками та травами (запечений) у додатку Logi разом із вашою порцією.
