Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 17 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Курка
- без ГІ
Курка - курка в тайському маринадіGI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г marinated
- Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадоGI 10 · ГЛ 1 на 100 г pastured
- Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиромGI 25 · ГЛ 1 на 100 г stir fry with bell peppers
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г lemongrilled
грильований лимон - Курячий паприкашGI 40 · ГЛ 2 на 100 г stewpaprikash
- веганська куркаGI 45 · ГЛ 3 на 100 г vegan
- +30 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 27 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить корисні жири
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини порівняно з овочами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі?
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 0.1.
Чи підходить Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі для людей з інсулінорезистентністю?
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Курка має найнижче глікемічне навантаження?
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Курка у цій базі даних (0.1 на 100 г).
Перевірте Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі у додатку Logi разом із вашою порцією.
