оселедець у йогуртовому соусі з травами

оселедець у йогуртовому соусі з травами

GI 20 · Низький GL 1 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

оселедець у йогуртовому соусі з травами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими seafood, оселедець у йогуртовому соусі з травами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

оселедець у йогуртовому соусі з травами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 20
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
140
Калорії
2.5g
Вуглеводи
13g
Білки
8g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

Рівень обробки

60%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії140 kcal
Вуглеводи2.5g
Цукри (всього)2g
Природні2.0g
Додані0g
Клітковина0.2g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки13g
Жири8g
Насичені2.5g
Ненасичені5g
Натрій900mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс оселедець у йогуртовому соусі з травами?

оселедець у йогуртовому соусі з травами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить оселедець у йогуртовому соусі з травами для людей з інсулінорезистентністю?

оселедець у йогуртовому соусі з травами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як оселедець у йогуртовому соусі з травами впливає на цукор у крові?

оселедець у йогуртовому соусі з травами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну