Маринований оселедець
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Good source of protein
- Excessive sodium content
Глікемічний індекс для Маринований оселедець ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Атлантичний оселедець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Маринований оселедець — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Good source of protein
- Rich in heart-healthy unsaturated fats
- Excessive sodium content
- Added sugars in marinade
- Highly processed state
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маринований оселедець?
Глікемічний індекс для Маринований оселедець ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Маринований оселедець для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Маринований оселедець не виміряно. При 7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Атлантичний оселедець має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Атлантичний оселедець у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має оселедець у йогуртовому соусі з травами (1 на 100 г).
Перевірте Маринований оселедець у додатку Logi разом із вашою порцією.
