Маринований оселедець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Маринований оселедець має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Маринований оселедець займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Маринований оселедець — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Наявність корисних ненасичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Доданий цукор
- ✗ Відсутність клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 14g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маринований оселедець?
Маринований оселедець має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Маринований оселедець для людей з інсулінорезистентністю?
Маринований оселедець має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Маринований оселедець впливає на цукор у крові?
Маринований оселедець має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →