อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กระเทียมเจียว GL 11 / 100 กรัม 5/10 กระเทียมดำ GL 11 / 100 กรัม 7/10 กล้วยแช่แข็งเคลือบช็อกโกแลต GL 11 / 100 กรัม 6/10 กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 กะหล่ำมันฝรั่งอบชีส GL 11 / 100 กรัม 4/10 โกแอคทีฟโปรตีนบาร์ GL 11 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี GL 11 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังเมล็ดพืชไร้แป้ง GL 11 / 100 กรัม 7/10 ข้าวผสมถั่วเลนทิลแบบซอง GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวโพดเต็มเมล็ดงอก GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวฟ่างงอก GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวโอ๊ตกับแยมลูกพรุน GL 11 / 100 กรัม 7/10 ครีมโกโก้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน GL 11 / 100 กรัม 4/10 ครีมสตรอเบอร์รี่ GL 11 / 100 กรัม 4/10 ควินัวธัญพืชเต็มเมล็ดกับน้ำมะนาวและผักชี GL 11 / 100 กรัม 7.8/10 คันเนลโลนีปลาและชีส GL 11 / 100 กรัม 5/10 คาราเมลคัสตาร์ด GL 11 / 100 กรัม 2/10 เค้กโปรตีนสูง GL 11 / 100 กรัม 5/10 เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า GL 11 / 100 กรัม 5/10 เครมบรูเล่ GL 11 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มกลอกิ GL 11 / 100 กรัม 2/10 เครื่องเทศผสมออร์แกนิก GL 11 / 100 กรัม 6/10 เครื่องปรุงรส GL 11 / 100 กรัม 2/10 แครอทเคลือบน้ำตาล GL 11 / 100 กรัม 4/10 เจลาโต้ GL 11 / 100 กรัม 3.5/10 เจลาโต้งาดำ GL 11 / 100 กรัม 3/10 โจ๊กลา ทำจากข้าวฟ่างงอก (รากิ) GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 ชีสเค้กสกายร์ GL 11 / 100 กรัม 5/10 ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน GL 11 / 100 กรัม 3/10 ชีสผสมช็อกโกแลตและเฮเซลนัท GL 11 / 100 กรัม 3/10 เชื้อหมักแป้งไรย์ GL 11 / 100 กรัม 7/10 ซอสผัด GL 11 / 100 กรัม 3/10 ซอสไฟร์แครกเกอร์ GL 11 / 100 กรัม 2/10 ซอสเสฉวน GL 11 / 100 กรัม 3/10 ซาโพต้า GL 11 / 100 กรัม 6/10 ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) GL 11 / 100 กรัม 3/10 แซนด์วิชเปิดหน้าบนแผ่นมันเทศอบพร้อมทาฮัมมุส GL 11 / 100 กรัม 8/10 ดอกฮอว์ธอร์น GL 11 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพินโตต้ม GL 11 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพินโตแห้ง GL 11 / 100 กรัม 8/10 ทากีโตเนื้อวัว GL 11 / 100 กรัม 4/10 ทาโก้ GL 11 / 100 กรัม 5/10 นักเก็ตมังสวิรัติ GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 น้ำสลัด Chick-fil-A GL 11 / 100 กรัม 3/10 น้ำหมักสไตล์เอเชีย GL 11 / 100 กรัม 4/10 นิ้วปลาชุบแป้งทอด GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) GL 11 / 100 กรัม 6/10 เนื้อไก่บัฟฟาโล GL 11 / 100 กรัม 3/10 บรูคกี้ไร้แป้ง GL 11 / 100 กรัม 6/10 บาร์โปรตีนช็อกโกแลตฮาเซลนัท GL 11 / 100 กรัม 7/10 บาร์โปรตีนรสคุกกี้โดว์ช็อกโกแลตชิพ GL 11 / 100 กรัม 7/10 บาร์โปรตีนเลมอนชีสเค้ก GL 11 / 100 กรัม 4/10 บาสก์ชีสเค้ก GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบคอน แมคมัฟฟิน GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบอร์เกอร์บิ๊กแมค GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบอร์เกอร์ผักทอด GL 11 / 100 กรัม 5/10 ปลาแท่งชุบแป้งทอด GL 11 / 100 กรัม 3/10 ปลาหมึกชุบแป้งทอดลึก GL 11 / 100 กรัม 4/10 ปลาหมึกยักษ์ทอด GL 11 / 100 กรัม 4/10 แป้งถั่วชิกพีห่อ GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 โปรตีนบาร์ Kirkland GL 11 / 100 กรัม 5/10 โปรตีนบาร์รสกะทิ GL 11 / 100 กรัม 4/10 ผงเครื่องเทศทิกก้า GL 11 / 100 กรัม 6/10 ผงเครื่องเทศสำหรับข้าวพิลัฟ GL 11 / 100 กรัม 8/10 ผงปรุงรสพริกมะนาว GL 11 / 100 กรัม 7/10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dibeta GL 11 / 100 กรัม 6/10 แผ่นครีมต้นตำรับ GL 11 / 100 กรัม 2/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ GL 11 / 100 กรัม 6/10 พานาคอตต้า GL 11 / 100 กรัม 2/10 พายชีส GL 11 / 100 กรัม 4/10 พายแฮมและเห็ด GL 11 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าเข้มข้นปรุงสุก GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าปลาหมึกยักษ์และมันฝรั่ง GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าแป้งลูปิน GL 11 / 100 กรัม 8/10 พาสต้าผัก GL 11 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าสลัด GL 11 / 100 กรัม 5/10 แพตตี้กะหล่ำปลีสอดไส้มังสวิรัติ GL 11 / 100 กรัม 6/10 แพนเค้กบัควีท GL 11 / 100 กรัม 7/10 แพนเค้กริคอตต้าและข้าวโอ๊ต GL 11 / 100 กรัม 6.5/10 แพนเค้กเวย์ GL 11 / 100 กรัม 6/10 ฟลาน GL 11 / 100 กรัม 2/10 ฟาลาเฟล GL 11 / 100 กรัม 6/10 ฟาลาเฟล GL 11 / 100 กรัม 7/10 มะพร้าวแห้ง GL 11 / 100 กรัม 6/10 มะระจีนแห้ง GL 11 / 100 กรัม 9/10 มักกะโรนีอบ GL 11 / 100 กรัม 5/10 มังสวิรัติไจโรส์ GL 11 / 100 กรัม 5/10 มันเทศสีม่วงนึ่งบดราดกะทิไม่หวานและอบเชย GL 11 / 100 กรัม 8/10 มันฝรั่งทอดโปรตีนสูง GL 11 / 100 กรัม 5/10 มันฝรั่งรัสเซต GL 11 / 100 กรัม 5/10 มาร์ตินี่ ฟิเอโร่ GL 11 / 100 กรัม 1/10 มินิ มอซาเรลล่าจากพืช GL 11 / 100 กรัม 3/10 มูสช็อกโกแลต GL 11 / 100 กรัม 3/10 มูสช็อกโกแลตดำรสส้ม GL 11 / 100 กรัม 3/10 โรลมือจากพืช (เต้าหู้, ข้าวกล้อง) GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 ลากแมน GL 11 / 100 กรัม 5/10 ลูกพลังงาน GL 11 / 100 กรัม 7/10 ลูกแพร์ในเยลลี่ GL 11 / 100 กรัม 3/10 วีแกนกอร์ดองเบลอ GL 11 / 100 กรัม 3/10 วีเวร่า ชนิทเซล GL 11 / 100 กรัม 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ