มูสช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 11 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
มูสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 11
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มันทดแทนน้ำตาลขัดสีด้วยความหวานจากธรรมชาติ และทดแทนไขมันอิ่มตัวด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจากอะโวคาโดที่ดีต่อหัวใจ
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 3 ต่อ 100 กรัม มันให้ใยอาหารและกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณที่สูงขึ้น ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เมื่อเทียบกับมูสแบบดั้งเดิม
พุดดิ้งเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 24 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีความหนาแน่นของใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสช็อกโกแลต คือเท่าไร?
มูสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 11; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
มูสช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มูสช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มูสช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มูสช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
