อาหารที่ไม่มี ถั่วลิสง

6,633 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วลิสงหรือส่วนผสมจากถั่วลิสง รวมถึงน้ำมันถั่วลิสงและเนยถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็งเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กลิ่นเค้กราสเบอร์รี่ GL 48 / 100 กรัม 1/10 ควินัวพอง GL 48 / 100 กรัม 7/10 คุกกี้ GL 48 / 100 กรัม 1/10 คุกกี้ทองคำ GL 48 / 100 กรัม 2.5/10 คุกกี้รวม GL 48 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้วานิลลา GL 48 / 100 กรัม 2/10 ชิ้นคุกกี้ GL 48 / 100 กรัม 1/10 ซีเรียล Wheat Chex GL 48 / 100 กรัม 5/10 ซีเรียลผลไม้และใยอาหาร GL 48 / 100 กรัม 4/10 เซโมลินา GL 48 / 100 กรัม 3/10 ไซรัปราสป์เบอร์รี่สีฟ้า GL 48 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมเกรนาดีน GL 48 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน GL 48 / 100 กรัม 1/10 น้ำผึ้งดอกไม้ GL 48 / 100 กรัม 3/10 น้ำผึ้งดิบ GL 48 / 100 กรัม 3/10 น้ำผึ้งสเปน GL 48 / 100 กรัม 3/10 เบสปรุงรสเข้มข้น GL 48 / 100 กรัม 1/10 เปลือกโทสทาดา GL 48 / 100 กรัม 3/10 แป้งข้าวฟ่าง GL 48 / 100 กรัม 7/10 แป้งโจวาร์ GL 48 / 100 กรัม 7/10 ผงโอวัลติน GL 48 / 100 กรัม 2/10 รสเบอร์รี่ GL 48 / 100 กรัม 1.5/10 วีททาบิกซ์ GL 48 / 100 กรัม 5/10 วีทบิกซ์ GL 48 / 100 กรัม 7/10 กลิ่นครีมเปรี้ยว GL 49 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังขิงคลาสสิก GL 49 / 100 กรัม 2.5/10 ครีมรสขนมปังอบซินนามอน GL 49 / 100 กรัม 1/10 คุกกี้ Pan di Stelle GL 49 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ช็อกโกแลตโกโก้ดัตช์ GL 49 / 100 กรัม 1/10 คุกกี้ฟิลิปปินส์ GL 49 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้เวเฟอร์มะพร้าว GL 49 / 100 กรัม 2/10 เค้กเล็กหลากชนิด GL 49 / 100 กรัม 1.5/10 เค้กสปันจ์ช็อกโกแลต GL 49 / 100 กรัม 1/10 แครกเกอร์บด GL 49 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตดราจส์ GL 49 / 100 กรัม 1.5/10 ชิปขนมปัง GL 49 / 100 กรัม 3/10 ชิปบาร์บีคิวอบ GL 49 / 100 กรัม 3/10 ซินนามอนเกรแฮมสเวิร์ล GL 49 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลบาร์ผสมน้ำตาล GL 49 / 100 กรัม 2/10 ทารัลลี GL 49 / 100 กรัม 4/10 น้ำเชื่อมขนมปังขิง GL 49 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมจากน้ำตาล GL 49 / 100 กรัม 1/10 นูกัต GL 49 / 100 กรัม 2/10 บาร์ซีเรียลแอปเปิ้ลซินนามอน GL 49 / 100 กรัม 2/10 บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ GL 49 / 100 กรัม 3/10 บิสกอตตีคลาสสิก GL 49 / 100 กรัม 2/10 บิสกิต GL 49 / 100 กรัม 2/10 แป้งผสมข้าวสาลี ข้าวเจ้า ถั่วเหลือง GL 49 / 100 กรัม 5/10 แผ่นลาซานญ่า GL 49 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าอักษร GL 49 / 100 กรัม 3/10 ฟองนม GL 49 / 100 กรัม 2/10 มักกะโรนีข้าวโพด GL 49 / 100 กรัม 5/10 ส่วนผสมธัญพืช GL 49 / 100 กรัม 4.5/10 หมีมาร์ชเมลโลว์ GL 49 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นลิ้นจี่ GL 50 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นวานิลลา GL 50 / 100 กรัม 1/10 เกล็ดขนมปังแบบพังโกะ GL 50 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังฮาลาเปญโญ่ GL 50 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังปิต้าครัคเกอร์ GL 50 / 100 กรัม 4/10 ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป GL 50 / 100 กรัม 5/10 ครีมแครกเกอร์ GL 50 / 100 กรัม 4/10 ครูตอง GL 50 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้ Gullon GL 50 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้กังหันลม GL 50 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้โดมิโน GL 50 / 100 กรัม 1.5/10 คุกกี้โอรีโอทอง GL 50 / 100 กรัม 1/10 แครกเกอร์ธรรมดา GL 50 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลข้าวโอ๊ต GL 50 / 100 กรัม 3/10 โทสทาดาโซเดียมต่ำ GL 50 / 100 กรัม 5/10 ธัญพืชเมล็ดใหญ่พร้อมลูกเกด อินทผลัม และพีแคน GL 50 / 100 กรัม 5/10 น้ำผึ้งอบแห้ง GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 บารันกี้ GL 50 / 100 กรัม 4/10 บิสกิตกาแฟ GL 50 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตชา GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 บิสกิตเปอตีบูร์ GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 แป้งพาสต้า GL 50 / 100 กรัม 2/10 แป้งสีชมพู GL 50 / 100 กรัม 3/10 มินิวีทส์เคลือบน้ำตาล GL 50 / 100 กรัม 4/10 ลูกเกด GL 50.7 / 100 กรัม 3/10 แครนเบอร์รีแห้งกับเกลือทะเล GL 51 / 100 กรัม 2/10 บาร์ปาปิต้า GL 51 / 100 กรัม 1.5/10 แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร GL 51 / 100 กรัม 4/10 เพรทเซล GL 51 / 100 กรัม 2/10 เพรทเซลนุ่ม GL 51 / 100 กรัม 2/10 ไลฟ์ ซีเรียล ออริจินัล GL 51 / 100 กรัม 4/10 ซัลตานา GL 51.5 / 100 กรัม 4/10 เกล็ดขนมปัง GL 52 / 100 กรัม 2/10 บะหมี่ชินรามยอน GL 52 / 100 กรัม 2/10 ป๊อปทาร์ตไม่เคลือบน้ำตาล GL 52 / 100 กรัม 2/10 ปัคเครี GL 52 / 100 กรัม 3/10 แป้งข้าวโพดเสริมคุณค่า GL 52 / 100 กรัม 4/10 แผ่นกระดาษข้าว GL 52 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน GL 52 / 100 กรัม 3/10 มะละกอแห้ง GL 52 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังแบบเบา GL 53 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังปรุงรส GL 53 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังปิ้ง GL 53 / 100 กรัม 2/10 เกล็ดขนมปังพังโกะแท้ GL 53 / 100 กรัม 2/10 เกล็ดขนมปังสด GL 53 / 100 กรัม 2/10 เกล็ดขนมปังแห้ง GL 53 / 100 กรัม 2/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ