สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมสูง
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.7
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 38 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 26 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณใยอาหารพอสมควร
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) คือเท่าไร?
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สเปรดช็อกโกแลตดำถั่วฮาเซลนัท (น้ำตาลเติมน้อย) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
