Stratené vajcia s plátkami avokáda
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Stratené vajcia s plátkami avokáda má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Stratené vajcia s plátkami avokáda zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Stratené vajcia s plátkami avokáda je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých tukov
- ✓ Vynikajúci zdroj bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah cholesterolu
- ✗ Nie je významným zdrojom vitamínu C
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.7g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Stratené vajcia s plátkami avokáda?
Stratené vajcia s plátkami avokáda má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Stratené vajcia s plátkami avokáda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Stratené vajcia s plátkami avokáda má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Stratené vajcia s plátkami avokáda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Stratené vajcia s plátkami avokáda má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →