Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb

GI 10 · NízkyGL 0 / polievková lyžica8/10

Nízky GI

10 GI

GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízky obsah sodíka v porovnaní so sójovou omáčkou
Stále obsahuje určitý sodík

Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb má glykemický index 10, nižší ako bežný Sójová omáčka (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.

Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Sójová omáčka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

1.5 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	10 kcal
Sacharidy	1.5 g
Cukry (celkom)	0.5 g
Prirodzené	0.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.3 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.2 g
Bielkoviny	1.2 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	400 mg

Stupeň spracovania

30%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Nízky obsah sodíka v porovnaní so sójovou omáčkou
Bez prídavných látok a konzervantov
Obsahuje umami z prírodných zdrojov
Stále obsahuje určitý sodík
Nízky obsah bielkovín a vlákniny
Minimálny obsah mikronutrientov

Alergény

Obsahuje: sója

Môže obsahovať: glutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb?

Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.1.

Je Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Sójová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sójová omáčka v tejto databáze (0.1 na 100 g).

Pozrite si Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb v aplikácii Logi, s vašou porciou.