chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu
Nízky GI
GL 1.5 na šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž a index
- Obmedzená hustota mikroživín v porovnaní s celými potravinami
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu má glykemický index 20 (Nízky). Jedna šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž a index
- Vynikajúci zdroj chudých bielkovín
- Vysoký obsah vody pre pocit sýtosti
- Obmedzená hustota mikroživín v porovnaní s celými potravinami
- Možný skrytý obsah sodíka v prípade balených výrobkov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu?
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu má glykemický index 20 (Nízky). Jedna šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
