Продукты без молоко
8 933 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Варёный колотый горох Низкий ГИ 22 ГН 5 / 100 г 9/10 
Варёный топинамбур Низкий ГИ 33 ГН 5 / 100 г 9/10 
веганская салями Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 3/10 веганский кофейный протеиновый порошок Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 6/10 веганский соус Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 3/10 ветчина для овощного салата Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
Вишневое пиво Высокий ГИ 70 ГН 5 / 100 г 2/10 
вяленые томаты в масле Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 5/10 
Говяжья котлета Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6.5/10 
Голубец в томатном соусе Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 7/10 Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 
Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 7/10 голубцы в томатном соусе Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 Гороховый суп Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 горошек с морковью Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 9/10 
грушевый сок из концентрата Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5.5/10 далма Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 
Декопон Низкий ГИ 42 ГН 5 / 100 г 9/10 Джин-тоник Высокий ГИ 75 ГН 5 / 100 г 3/10 джин-тоник в банке Высокий ГИ 70 ГН 5 / 100 г 1/10 Дип из черной фасоли и авокадо Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 9/10 
Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8/10 
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 8/10 Домашний кетчуп Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 Драконий фрукт Низкий ГИ 48 ГН 5 / 100 г 9/10 
дрожжевые хлопья Низкий ГИ 15 ГН 5 / 100 г 8/10 дукка из кешью Низкий ГИ 25 ГН 5 / 100 г 6/10 дынный гаспачо Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 8/10 
дыня Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 8/10 
Дыня Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 7/10 Дыня Пиэль де Сапо Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 8/10 дыня торпеда Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 7/10 
жареная рыба Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
жареная треска Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 6/10 Жареные помидоры Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 
жареные соевые бобы Низкий ГИ 18 ГН 5 / 100 г 9/10 
жареный корень сельдерея Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 
желе из семян чиа со свежими грушами Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 желтая дыня Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 6/10 
желтая тыква Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 8/10 
желтая чечевица Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 9/10 
замороженная дыня Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 7/10 Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85% Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 8/10 Замороженная ягодная смесь Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 9/10 
замороженные ягоды и манго Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 7/10 
Запеканка из индейки, киноа и овощей Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 8/10 запеченная фасоль без сахара Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8/10 запеченные овощи Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Запечённые овощи Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8/10 капустная запеканка Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 Караджорджева шницла Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 
Карри Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 карри-рагу Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 Картофель фри из сельдерея, запеченный в оливковом масле Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 китайский ямс Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 9/10 
Клементин мандарин Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8.5/10 клубнично-яблочный сок Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 3/10 
клубничное вино Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 3/10 клубничный джем без сахара Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 6/10 
клюквенный соус, подслащенный стевией Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 
Кокосовые амино Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 6/10 
Кокосовые амино (со вкусом чеснока и имбиря) Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 
консервированная белая фасоль Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 
Консервированная северная фасоль Низкий ГИ 31 ГН 5 / 100 г 8/10 консервированная фасоль Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 Консервированная фасоль Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 Консервированный гороховый пюре Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 Кордон блю (половина) Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 3/10 
Корневой сельдерей Низкий ГИ 52 ГН 5 / 100 г 6/10 котлета Beyond Meat Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 5/10 
красная паста карри Низкий ГИ 25 ГН 5 / 100 г 4/10 
Красная тыква кури Низкий ГИ 51 ГН 5 / 100 г 9/10 
красная фасоль Низкий ГИ 24 ГН 5 / 100 г 9/10 
красная фасоль Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 крекеры с семенами Низкий ГИ 25 ГН 5 / 100 г 7/10 кровяная колбаса Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 4/10 крылышки из цветной капусты Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 курица пармиджано Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 курица с чили во фритюре Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 курица хакка Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
Латте на овсяном молоке Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 4/10 
Лингвини из цветной капусты Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 Малиновый джем с семенами чиа Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 7/10 
мандариновый сок Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 6.5/10 
маринованный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 7/10 Мексиканская смесь фасоли, консервированная Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 мини-киви Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 9/10 
Морковная паста Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 6/10 Мохито Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 3/10 мультивитаминный напиток Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 2/10 
Мэрроуфэт горох Низкий ГИ 32 ГН 5 / 100 г 9/10 нарутомаки Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 5/10 
Натуральный подсластитель с мятным маслом Низкий ГИ 5 ГН 5 / 100 г 6/10 начинка из курицы чили Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
Несладкие клюквы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 8/10 
Несладкий ягодный кисель Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 7/10 Низкоуглеводная гранола Vogel's Низкий ГИ 25 ГН 5 / 100 г 7/10 
Обезжиренный арахисовый протеиновый порошок Низкий ГИ 20 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Овощное сабджи Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 8/10 
