Продукты без глютен
5 455 продуктов
Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Батончик с высоким содержанием белка Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 
Безглютеновый пудинговый порошок Высокий ГИ 75 ГН 16 / 100 г 4/10 
вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 2/10 
Гречневые блинчики с джемом без сахара Низкий ГИ 50 ГН 16 / 100 г 6/10 
желейные конфеты с фруктовым пюре Низкий ГИ 35 ГН 16 / 100 г 4/10 
желтая колотая мунг Низкий ГИ 25 ГН 16 / 100 г 8/10 
Идли Высокий ГИ 70 ГН 16 / 100 г 5/10 
Идли Высокий ГИ 70 ГН 16 / 100 г 5/10 
Клубничное желе с пониженным содержанием сахара Средний ГИ 55 ГН 16 / 100 г 4/10 
Корица виски Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 1.5/10 
Красная чечевица Низкий ГИ 26 ГН 16 / 100 г 8/10 
Куриные тамале Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 5/10 
Куриный сэндвич Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 5/10 
Курица генерала Цзо Средний ГИ 65 ГН 16 / 100 г 3.5/10 
Мот-бобы Низкий ГИ 25 ГН 16 / 100 г 8/10 
мятное мороженое Средний ГИ 60 ГН 16 / 100 г 3.5/10 
Порошок обезвоженного сельдерея Низкий ГИ 35 ГН 16 / 100 г 5/10 
порошок овощного бульона Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 3/10 
Приправа для тако Низкий ГИ 35 ГН 16 / 100 г 6/10 
Приправа для укропных солений Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 5/10 
Приправа из креветок и лимона Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 3/10 
Пряности в порошке Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 5.5/10 
Сладкая ореховая паста Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 4/10 
Смесь для контроля веса Низкий ГИ 45 ГН 16 / 100 г 6/10 
Смесь специй для гироса Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 6/10 
сушеная вишня Низкий ГИ 22 ГН 16 / 100 г 5/10 
тыквенная мука Низкий ГИ 20 ГН 16 / 100 г 7/10 
Шоколад Ferrero Rocher Низкий ГИ 40 ГН 16 / 100 г 2/10 
шоколадное мороженое Средний ГИ 61 ГН 16 / 100 г 3/10 
Каталина Кранч без сахара Низкий ГИ 35 ГН 16.1 / 100 г 8.2/10 
Смесь специй Каджун Низкий ГИ 30 ГН 16.5 / 100 г 5/10 
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком Низкий ГИ 30 ГН 16.5 / 100 г 7/10 
Жареный грам дал Низкий ГИ 28 ГН 16.8 / 100 г 8.5/10 
брауни из сладкого картофеля Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 5/10 
вишневое мороженое Средний ГИ 60 ГН 17 / 100 г 3/10 
Жареные бобы Низкий ГИ 30 ГН 17 / 100 г 7/10 
Жареный нут Низкий ГИ 28 ГН 17 / 100 г 7.5/10 
Заправка с маковыми семенами Средний ГИ 55 ГН 17 / 100 г 2.5/10 
Зеленый порошок Низкий ГИ 30 ГН 17 / 100 г 6/10 
картофельные шарики Высокий ГИ 75 ГН 17 / 100 г 4/10 
Креветки с медом и грецкими орехами Средний ГИ 60 ГН 17 / 100 г 3/10 
Кулфи Средний ГИ 60 ГН 17 / 100 г 3.5/10 
миндальный крем Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 3/10 
молочные твердые вещества Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 4/10 
Мороженое без молочных продуктов Средний ГИ 60 ГН 17 / 100 г 2/10 
Несладкая сушеная вишня Низкий ГИ 22 ГН 17 / 100 г 6/10 
Обжаренная мука грам Низкий ГИ 28 ГН 17 / 100 г 8/10 
Порошок ацероловой вишни Низкий ГИ 20 ГН 17 / 100 г 9/10 
Порошок каму-каму Низкий ГИ 20 ГН 17 / 100 г 8/10 
Просо Высокий ГИ 71 ГН 17 / 100 г 5/10 
Протеиновые шарики (орехи, семена, финики) Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 6/10 
Протеиновый батончик TruBar Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 4/10 
пюре из сливы Низкий ГИ 29 ГН 17 / 100 г 5/10 
Расщеплённый нут Низкий ГИ 28 ГН 17 / 100 г 8/10 
Рис с горохом, морковью, кукурузой Высокий ГИ 70 ГН 17 / 100 г 4/10 
сладкий картофель фри Средний ГИ 60 ГН 17 / 100 г 6/10 
Строганый лёд Высокий ГИ 80 ГН 17 / 100 г 2/10 
Сухофруктовые шарики с вишней, кокосом и орехами Низкий ГИ 45 ГН 17 / 100 г 5/10 
Черный нут (сырой) Низкий ГИ 28 ГН 17 / 100 г 8/10 
Кокосовая мука Низкий ГИ 45 ГН 17.1 / 100 г 8/10 
жареный перекус из нута Низкий ГИ 28 ГН 17.4 / 100 г 8.5/10 
Гарам масала Низкий ГИ 30 ГН 17.4 / 100 г 8/10 
Смесь специй карри Низкий ГИ 30 ГН 17.4 / 100 г 8/10 
Чаат масала Низкий ГИ 35 ГН 17.5 / 100 г 5/10 
кукурузные отруби Низкий ГИ 22 ГН 17.6 / 100 г 8/10 
Mezcla Протеиновый Батончик Низкий ГИ 45 ГН 18 / 100 г 4/10 
Бальзамический соус с инжиром Средний ГИ 55 ГН 18 / 100 г 3/10 
батончик с орехами и какао Низкий ГИ 45 ГН 18 / 100 г 6/10 
батончик с орехами и черносливом Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 6/10 
Варёный плантан Средний ГИ 55 ГН 18 / 100 г 6/10 
Дробленый голубиный горох Низкий ГИ 29 ГН 18 / 100 г 8/10 
жареный шалот Низкий ГИ 50 ГН 18 / 100 г 4/10 
желе из черной смородины Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 3/10 
Желтый рис аль денте Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 4.5/10 
запечённый картофель Высокий ГИ 85 ГН 18 / 100 г 4/10 
Карамелизированные грецкие орехи Низкий ГИ 45 ГН 18 / 100 г 4/10 
клейкий рис Высокий ГИ 87 ГН 18 / 100 г 3/10 
Мараш мороженое Средний ГИ 55 ГН 18 / 100 г 3.5/10 
Медовая стевия Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 4/10 
Мороженое из убэ Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 2/10 
мороженое с малиной Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 2.5/10 
натуральный йогурт в порошке Низкий ГИ 35 ГН 18 / 100 г 5/10 
Обезжиренное молоко в порошке Низкий ГИ 35 ГН 18 / 100 г 4/10 
Обезжиренное сухое молоко Низкий ГИ 35 ГН 18 / 100 г 4/10 
Общий ингредиент Средний ГИ 60 ГН 18 / 100 г 4/10 
острый лосось инари Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 4.5/10 
порошок гриба кордицепс Низкий ГИ 30 ГН 18 / 100 г 8/10 
порошок черного чеснока Низкий ГИ 30 ГН 18 / 100 г 6.5/10 
Приправа для Фахиты Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 4/10 
приправа из зеленого лука Низкий ГИ 50 ГН 18 / 100 г 3.5/10 
Приправа с чесноком и чили Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 7/10 
Приправа халапеньо Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 7/10 
Смесь риса и фасоли Санта-Фе Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 4/10 
Смесь специй для гуляша Низкий ГИ 40 ГН 18 / 100 г 6/10 
Сушеные сливы Низкий ГИ 29 ГН 18 / 100 г 5/10 
Тигровый ролл Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 5/10 
Убе Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 6/10 
Фруктовая подготовка Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 3/10 
Фруктовое варенье (только фрукты, яблочный пектин, без добавленного сахара) Низкий ГИ 50 ГН 18 / 100 г 5/10 
фруктовый спред 100% Низкий ГИ 50 ГН 18 / 100 г 5/10 
