Produkty bez orzechy

10 359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Przyprawa do wszystkiego ŁG 1.8 / 100 g 6/10 suszona wołowina ŁG 1.8 / 100 g 7/10 Drożdże nieaktywne ŁG 1.8 / 100 g 6/10 Gomasio ŁG 1.8 / 100 g 6/10 Mielone mieszanki nasion ŁG 1.8 / 100 g 9/10 Ricotta salata ŁG 1.8 / 100 g 6.2/10 Sos Rhode Island ŁG 1.8 / 100 g 2/10 Sos shito ŁG 1.8 / 100 g 3/10 sól czosnkowa ŁG 1.8 / 100 g 2/10 Mleko ŁG 1.9 / 100 g 6/10 Mleko pełne ŁG 1.9 / 100 g 6/10 Musztarda dijon ŁG 1.9 / 100 g 7/10 Grillowana papryczka chili ŁG 1.9 / 100 g 9/10 Czekoladowe mleko bez cukru ŁG 1.9 / 100 g 6.8/10 Faszerowane kalmary ŁG 1.9 / 100 g 7.8/10 Mleko odtłuszczone ŁG 1.9 / 100 g 6/10 Koncentrat białka pszennego ŁG 1.9 / 100 g 6/10 Por ŁG 2 / 100 g 8/10 Acerola (barbados cherry) ŁG 2 / 100 g 10/10 Agrest indyjski ŁG 2 / 100 g 10/10 Alternatywa jogurtu na bazie łubinu ŁG 2 / 100 g 6/10 Ałycza żółta ŁG 2 / 100 g 9/10 Bakłażan pieczony i rozgnieciony ŁG 2 / 100 g 8/10 Barszcz ŁG 2 / 100 g 8/10 Barszcz czerwony Winiary ŁG 2 / 100 g 4/10 Barszcz i szpinak ŁG 2 / 100 g 8/10 Barszcz z bulionem z indyka ŁG 2 / 100 g 8.5/10 benecol drink ŁG 2 / 100 g 4/10 Beza Pavlova z erytrytolem ŁG 2 / 100 g 4/10 Bezalkoholowe piwo limonka-mięta ŁG 2 / 100 g 5.5/10 Bezalkoholowe różowe wino ŁG 2 / 100 g 6/10 Bezcukrowa herbata chai w proszku ŁG 2 / 100 g 6/10 Bhaji z kalafiora pieczone ŁG 2 / 100 g 9/10 Białko jogurtu greckiego ŁG 2 / 100 g 7/10 Białko w proszku z surowym kakao ŁG 2 / 100 g 8/10 Białko z ciecierzycy ŁG 2 / 100 g 7/10 Biały chrzan ŁG 2 / 100 g 9/10 Blanszowane i zmiksowane świeże pomidory (bez soli) ŁG 2 / 100 g 9/10 błonnik ziemniaczany ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Brokuły z sosem białym ŁG 2 / 100 g 7/10 Budyń wysokobiałkowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Budyń z chia z jagodami i niesłodzonym mlekiem migdałowym ŁG 2 / 100 g 9/10 Bułka niskowęglowodanowa ŁG 2 / 100 g 8/10 bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa ŁG 2 / 100 g 7/10 Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ŁG 2 / 100 g 8/10 cappuccino sojowe ŁG 2 / 100 g 7/10 Chicken Divan ŁG 2 / 100 g 5/10 Chili bez fasoli ŁG 2 / 100 g 7/10 Chipsy z gorzkiego melona pieczone lub z frytkownicy beztłuszczowej ŁG 2 / 100 g 9/10 Chipsy z jarmużu ŁG 2 / 100 g 7/10 chłodnik pomidorowy ŁG 2 / 100 g 9/10 Chłodnik z buraków i kefiru ŁG 2 / 100 g 8/10 Chrzan tarty ŁG 2 / 100 g 9/10 Chrzan tarty z octem jabłkowym i wodą ŁG 2 / 100 g 8/10 ciastko niskowęglowodanowe ŁG 2 / 100 g 5/10 Ciepła pasta antipasto ŁG 2 / 100 g 4/10 Cukinia spaghetti ŁG 2 / 100 g 9/10 curry z indyka ŁG 2 / 100 g 7/10 Curry z jagnięciny ŁG 2 / 100 g 6/10 Curry z krewetkami ŁG 2 / 100 g 6/10 Curry ze szpinakiem ŁG 2 / 100 g 8/10 cydr ŁG 2 / 100 g 2/10 Cydr jabłkowy ŁG 2 / 100 g 5/10 Cytron ŁG 2 / 100 g 9/10 Czarna porzeczka ŁG 2 / 100 g 9/10 Czarna porzeczka (black currant) ŁG 2 / 100 g 9/10 Czarne porzeczki (black currants) ŁG 2 / 100 g 9/10 czerwone pesto ŁG 2 / 100 g 4/10 Czerwone tajskie curry z kurczakiem ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Czosnkowy sos ŁG 2 / 100 g 3/10 Czysty seitan z glutenu pszennego ŁG 2 / 100 g 6/10 Daikon i marchew ŁG 2 / 100 g 9/10 Deser na bazie tofu, świeżych malin i naturalnego słodzika ŁG 2 / 100 g 8/10 Dip na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem świeżych ziół ŁG 2 / 100 g 8/10 Dip szpinakowo-karczochowy ŁG 2 / 100 g 4/10 Dip z edamame ŁG 2 / 100 g 9/10 Domowa harissa ŁG 2 / 100 g 7/10 Domowe pulpeciki rybne z warzywami i ziołami ŁG 2 / 100 g 7/10 Domowy sos musztardowy z octem ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Doustny płyn nawadniający ŁG 2 / 100 g 2/10 Drożdże bezglutenowe ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Duński dip ŁG 2 / 100 g 3/10 Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem ŁG 2 / 100 g 7/10 Dżem morelowy bez dodatku cukru ŁG 2 / 100 g 9/10 Dżem truskawkowy bez cukru ŁG 2 / 100 g 6/10 Dżem z gorzkich pomarańczy bez cukru ŁG 2 / 100 g 6/10 Dżem z gorzkich pomarańczy bez cukru ŁG 2 / 100 g 6/10 Ekstrakt z amli ŁG 2 / 100 g 9/10 Ekstrakt z cebuli ŁG 2 / 100 g 8/10 Ekstrakt z imbiru ŁG 2 / 100 g 8/10 Ekstrakt z limonki ŁG 2 / 100 g 8/10 Farsz z cebuli i pieczarek ŁG 2 / 100 g 8/10 Farsz z masła orzechowego bez cukru ŁG 2 / 100 g 6/10 Fasolka szparagowa w pomidorach ŁG 2 / 100 g 9/10 Faszerowana papryka z jogurtem greckim, koperkiem i czosnkiem ŁG 2 / 100 g 9/10 Faszerowany pomidor ŁG 2 / 100 g 6/10 fermentowany chrzan ŁG 2 / 100 g 9/10 Galgant ŁG 2 / 100 g 8/10 Garść orzechów włoskich i kostka gorzkiej czekolady (>85% kakao) ŁG 2 / 100 g 8/10 gazpacho ŁG 2 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.