Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość cukru dzięki erytrytolowi
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru dzięki erytrytolowi
- Źródło błonnika z chia
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem?
Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem wpływa na poziom cukru we krwi?
Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Dżem jabłkowy z chia i erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
