czerwone pesto
GI 15 · NiskiŁG 2 / 100 g4/10
Niski IG
15 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość sodu
czerwone pesto ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pesto
- brak IG
Pesto - Wegańskie pesto z nasion konopiGI 10 · ŁG 1 na 100 g hemp seed
- Pesto z czerwonej paprykiGI 20 · ŁG 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · ŁG 2 na 100 g thai basil
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) - brak IG green
Klasyczne zielone pesto - brak IG herb
Pesto koperkowe - Pesto z bazylią, oliwą z oliwek extra virgin i migdałamibrak IG genovesealmond base
- +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
czerwone pesto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
390
Kalorie
10 g
Węglowodany
5 g
Białko
37 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 37 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 29 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Źródło przeciwutleniaczy z pomidorów
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone z dodatkiem olejów i sera
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu czerwone pesto?
czerwone pesto ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy czerwone pesto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
czerwone pesto ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pesto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pesto w tej bazie, Wegańskie pesto z nasion konopi ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź czerwone pesto w aplikacji Logi, z własną porcją.
