Pesto
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość cukrów
- Bardzo wysoka kaloryczność
Pesto nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171580 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Pesto
- Wegańskie pesto z nasion konopiGI 10 · ŁG 1 na 100 g hemp seed
- czerwone pestoGI 15 · ŁG 2 na 100 g red
- Pesto z czerwonej paprykiGI 20 · ŁG 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · ŁG 2 na 100 g thai basil
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) - brak IG green
Klasyczne zielone pesto - brak IG herb
Pesto koperkowe - Pesto z bazylią, oliwą z oliwek extra virgin i migdałamibrak IG genovesealmond base
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pesto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 kubek | 244 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 45 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukrów
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Niski poziom przetworzenia
- Bardzo wysoka kaloryczność
- Wysoka zawartość sodu
- Znaczna ilość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pesto?
Indeks glikemiczny produktu Pesto nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Pesto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Pesto nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Pesto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pesto w tej bazie, Wegańskie pesto z nasion konopi ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pesto w aplikacji Logi, z własną porcją.
