Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka gęstość kaloryczna
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pesto
- brak IG
Pesto - Wegańskie pesto z nasion konopiGI 10 · ŁG 1 na 100 g hemp seed
- czerwone pestoGI 15 · ŁG 2 na 100 g red
- Pesto z czerwonej paprykiGI 20 · ŁG 2 na 100 g bell pepper
- brak IG green
Klasyczne zielone pesto - brak IG herb
Pesto koperkowe - Pesto z bazylią, oliwą z oliwek extra virgin i migdałamibrak IG genovesealmond base
- +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 31 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość białka
- Minimalne przetworzenie
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość tłuszczu
- Wysoki poziom sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego)?
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pesto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pesto w tej bazie, Wegańskie pesto z nasion konopi ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sos z bazylii tajskiej i orzeszków ziemnych (bez mleka kokosowego) w aplikacji Logi, z własną porcją.
