Produkty bez orzeszki ziemne

6633 produktów

Produkty bez orzeszków ziemnych i składników z nich, w tym oleju arachidowego i masła orzechowego. Orzechy drzewne to osobna grupa alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ciecierzyca całe fasolki mung ŁG 5 / 100 g 9/10 Ciecierzyca curry ŁG 5 / 100 g 7/10 Curry ŁG 5 / 100 g 6/10 Czerwona pasta curry ŁG 5 / 100 g 4/10 Czerwona pasta curry tajska ŁG 5 / 100 g 6/10 Czerwone fasole ŁG 5 / 100 g 8/10 Czerwone jabłko ŁG 5 / 100 g 8/10 Czerwony król jabłko ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Dekopon ŁG 5 / 100 g 9/10 Deser wysokobiałkowy mango marakuja ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Domowe dżem z jagód i chia ŁG 5 / 100 g 8/10 Dorsz smażony ŁG 5 / 100 g 6/10 Dressing do hamburgerów ŁG 5 / 100 g 2/10 Drożdże odżywcze ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia czerwono-kurczasta ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia hokkaido ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia piżmowa ŁG 5 / 100 g 8/10 Fasola północna w puszce ŁG 5 / 100 g 8/10 Frytki z selera korzeniowego (pieczone) ŁG 5 / 100 g 8/10 Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Galaretka owocowa z agarem ŁG 5 / 100 g 7/10 Galaretka z nasion chia i świeżych gruszek, bez cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Głożyna pospolita ŁG 5 / 100 g 8/10 Gołąbek w sosie pomidorowym ŁG 5 / 100 g 7/10 Gołąbek z chudym mięsem z indyka i kaszą gryczaną ŁG 5 / 100 g 7/10 Gotowana dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowane groch łuskany ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany topinambur ŁG 5 / 100 g 9/10 Granulki sojowe ŁG 5 / 100 g 8/10 Groch marrowfat ŁG 5 / 100 g 9/10 Gruszka ŁG 5 / 100 g 8.2/10 Gulasz z soczewicy ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Gulasz z soczewicy ŁG 5 / 100 g 9/10 Hummus ŁG 5 / 100 g 8/10 Hummus z czarnej soczewicy ŁG 5 / 100 g 8/10 Indyk, biała fasola i quinoa chili ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Indyk, komosa ryżowa, warzywa zapiekanka ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko braeburn ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko Champion ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko granny smith ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko gravenstein ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko pokrojone w kostkę z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko średnie ŁG 5 / 100 g 9/10 Jajko scotch ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt Activia ze śliwką ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt cytrynowy ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt grecki z miodem i solą morską ŁG 5 / 100 g 7/10 Jogurt kokosowy roślinny ŁG 5 / 100 g 6/10 Jogurt naturalny z owocami leśnymi i płatkami owsianymi ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Kalafiorowe linguine ŁG 5 / 100 g 7/10 Kantalupa ŁG 5 / 100 g 7/10 Karamelowy skyr ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Kawałki owoców ŁG 5 / 100 g 7/10 Kiełbaska currywurst ŁG 5 / 100 g 3/10 Kisiel jagodowy niesłodzony ŁG 5 / 100 g 7/10 Klasyczny sos curry ŁG 5 / 100 g 5/10 Kostki sojowe ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Kotlet de volaille ŁG 5 / 100 g 4/10 Kotlet wołowy ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Kotlety sojowe ŁG 5 / 100 g 7/10 Krem z dyni ŁG 5 / 100 g 6/10 Krokiety z kalafiora ŁG 5 / 100 g 7/10 Kromka chleba pełnoziarnistego ŁG 5 / 100 g 8/10 Krwista pomarańcza ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Kwaśne jabłko ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Lassi ŁG 5 / 100 g 4/10 Latte z mleka owsianego ŁG 5 / 100 g 4/10 Lekka pasta z zielonego groszku ŁG 5 / 100 g 9/10 Makaron sojowy ŁG 5 / 100 g 8/10 Makaron sojowy z warzywami i jajkiem ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Makrela na parze z brokułami i komosą ryżową ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Maltowy alkohol ŁG 5 / 100 g 2/10 Mandarynka klementynka ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Mandarynka Ponkan ŁG 5 / 100 g 9/10 Marynata pomarańczowa ŁG 5 / 100 g 4/10 Marynowany czosnek ŁG 5 / 100 g 7/10 Melon ŁG 5 / 100 g 7/10 Melon ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Melon cukrowy ŁG 5 / 100 g 8/10 Melony ŁG 5 / 100 g 6/10 Mieszane owoce jagodne ŁG 5 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw do pizzy ŁG 5 / 100 g 9/10 Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek ŁG 5 / 100 g 9/10 Miska wysokobiałkowa ŁG 5 / 100 g 6/10 Mrożone mieszane jagody i mango ŁG 5 / 100 g 7/10 Mrożony melon ŁG 5 / 100 g 7/10 Mus jabłkowy bez dodatku cukru z imbirem ŁG 5 / 100 g 7/10 Mus owocowy bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Musztarda sarepska ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Naturalne puree z jabłek i gruszek z dodatkiem nasion chia, bez cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Naturalny mus z jabłek i gruszek bez dodatku cukru ani zagęstników ŁG 5 / 100 g 8/10 Nektaryna ŁG 5 / 100 g 8/10 Orzechy migdałowe oblane ciemną czekoladą bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Owoce (średnie) ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Owoce sezonowe ŁG 5 / 100 g 9/10 Pasta chili sichuan ŁG 5 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.