Pasta makowa bez cukru
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny dzięki erytrytolowi
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Pasta makowa bez cukru ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 25 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta makowa bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny dzięki erytrytolowi
- Wysoka zawartość błonnika i zdrowych tłuszczów z maku
- Brak dodanego cukru
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Stosunkowo wysoka kaloryczność
- Możliwa obecność tłuszczów nasyconych z mleka/masła
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta makowa bez cukru?
Pasta makowa bez cukru ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Pasta makowa bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta makowa bez cukru ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta makowa bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta makowa bez cukru ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pasta makowa bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
