Pesto z suszonych pomidorów

GI 20 · NiskiŁG 2 / 100 g7/10

Niski IG

20 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 7/10
  • Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
  • Umiarkowana zawartość sodu

Pesto z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 20 (Niski).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Pesto z suszonych pomidorów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

350
Kalorie
10 g
Węglowodany
3 g
Białko
34 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie350 kcal
Węglowodany10 g
Cukry (wszystkie)6 g
Naturalne6 g
Dodane0 g
Błonnik4 g
Rozpuszczalny1.2 g
Nierozpuszczalny2.8 g
Białko3 g
Tłuszcze34 g
Nasycone5 g
Nienasycone29 g
Sód350 mg

Poziom przetworzenia

55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
  • Zawiera przeciwutleniacze z bazylii i pomidorów
  • Bez dodatku cukru
  • Umiarkowana zawartość sodu
  • Wysoka kaloryczność ze względu na olej
  • Niska zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pesto z suszonych pomidorów?

Pesto z suszonych pomidorów ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Pesto z suszonych pomidorów jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Pesto z suszonych pomidorów ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Pesto z suszonych pomidorów wpływa na poziom cukru we krwi?

Pesto z suszonych pomidorów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Podobne produkty

Sprawdź Pesto z suszonych pomidorów w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.