Pasta z papryki i ogórka
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek sodu
Pasta z papryki i ogórka ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 10 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik, co pomaga zmniejszyć ogólny wpływ glikemiczny każdego posiłku, któremu towarzyszy.
Guacamole domowe - ŁG 1 na 100 g Oferuje znacznie wyższy stosunek białka do kalorii, co jest lepszym rozwiązaniem dla kontrolowania odpowiedzi insulinowej w porównaniu z pastami warzywnymi.
Twaróg chudy z szczypiorkiem i świeżymi ziołami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z papryki i ogórka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Minimalny stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu
- Niska zawartość białka
- Minimalna gęstość błonnika pokarmowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z papryki i ogórka?
Pasta z papryki i ogórka ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Pasta z papryki i ogórka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z papryki i ogórka ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta z papryki i ogórka wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta z papryki i ogórka ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pasta z papryki i ogórka w aplikacji Logi, z własną porcją.
